ゴルフ練習 4/10

練習メモ

注意点：
・テークバックは肩をまわして、大きく後方に。
・腰を先に回して、肩はとめて腕を振る。

結果：
今日は、５Iでやったせいか、最初は確率が悪かった。それでも、振り遅れに注意しながら、肩をまわさないように我慢して振ると、いい当たりが出はじめた。

スイング中に右肩が下がっている、左足に十分に乗って、肩は水平に回すように、というアドバイスを受けた後は、かなりあたりがよくなった。引っ掛け気味に左に飛ぶのが多かったのが、ストレートに飛ぶようになった。

また、肩を水平にまわすことで、打ち上げるようになっていたのが直り、低い弾道でボールが出るようになった。飛距離も伸びた。ダウンブローでヒットできている感じ。ティーじゃなく、マットからでも、同じくらいの飛距離に打てる感じになった。

それから、アドレスで右肩を少しさげるというか、右に傾くイメージに修正。これで、アドレスがどっしりして、ボールをしっかりヒットするイメージが出てきた。

これが全部できたときは、非常に気持ちよくボールが飛ぶ。

ゴルフ練習 4/3

練習メモ

注意点：
あまりに間隔があいてたので、注意すべき点を思い出すことに注力。

結果：
前回までは、腕をローリングしないようにと言われていたが、フルスイングのときは、あまりそこに意識をおかなくてもよいとのこと。

振り遅れの癖が出てきていた。腰を開いていくが、肩を開かないように。右腰が見えるような感じで、腕を体の前を通すつもりで、意識して腕を動かすと、いい感じでヒットできた。
ダウンブローに振る感じにはならず。

まぁ、まるまる１ヶ月練習できなかったんだけど、まったくだめだめにはなっていなかった。いいショットが出る確率は下がったけど、よいあたりをすれば、前と同じくらいの飛距離は出た。徐々に注意点は思い出せるだろう。

思い出したこと。
テークバックを大きく。腕だけ背中のほうにまわすのではなく、肩をしっかりまわす。腕は、まわしたからだの前に。
沈み込むように下半身からダウンスイング。腰が先に開いて、右腰を見るように我慢。踏み込んで、ダウンブローにヒットするイメージを持つ。
体を回してスイングするのではなく、体の前を通るように腕を振る。グリップを左肩上に持っていくイメージでスイング。